لا تقلــق منها مرة اخرى علاجها في ساعتين فقــط هذا هو افضل عـلاج لقرح الفـم التي تظهر بهذا الشكل عالــجها بسرعة الآن. فقط إقرأ هذا المقال لتعرف الاسباب والعلاج.
أسباب قرحة الفم
لا يزال السبب الدقيق للإصابة بقرح الفم غير واضح، على الرغم من اشتباه الباحثين في أن مجموعة من العوامل تساهم في تفشي المرض، حتى لدى نفس الشخص.وتشمل المسببات المحتملة للإصابة بقرحة الفم ما يلي:
إصابة طفيفة لفمك نتيجة القيام بإجراء يتعلق بالأسنان، أو التنظيف المفرط بالفرشاة، أو التعرض لحوادث رياضية أو لدغة خد عرضية.
استخدام أنواع معجون الأسنان وغسول الفم التي تحتوي على كبريتات لاورويل الصوديوم.
الإصابة بحساسية تجاه الطعام، وخاصةً الشوكولاتة، والقهوة، والفراولة، والبيض، والمكسرات، والجبن، والأطعمة الحارة أو الحمضية.
اتباع نظام غذائي يفتقر إلى العناصر التي تحتوي على فيتامين ب 12، والزنك، وحمض الفوليك أو الحديد.
رد فعل تحسسي تجاه أنواع معينة من البكتيريا في الفم.
البكتيريا الملوية البوابية، وهي نفس البكتيريا التي تسبب الإصابة بالقرحة الهضمية.
التغيرات الهرمونية خلال فترة الحيض
الضغط العاطفي.
قد تحدث تقرحات الفم أيضًا بسبب الإصابة ببعض الحالات والأمراض المعينة، مثل:
- مرض اضطرابات الأمعاء، وهو اضطراب معوي خطير تسببه الحساسية تجاه الغلوتين، وهو بروتين موجود في معظم الحبوب
- أمراض التهاب الأمعاء، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي
- مرض بهجت، وهو اضطراب نادر يسبب الإصابة بالتهابات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الفم
- خلل في النظام المناعي والذي يهاجم الخلايا السليمة في الفم بدلاً من مسببات الأمراض، مثل الإصابة بالفيروسات والبكتيريا
- الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/مرض الإيدز (AIDS)، والذي يكبح جهاز المناعة
علاجات في المنزل
للمساعدة في تخفيف الألم ولسرعة العلاج، خذ بعين الاعتبار هذه النصائح:- اغسل فمك. استخدم ماء مالحًا أو غسول صودا خبز (قم بإذابة 1 ملعقة شاي من صودا الخبز في نصف كوب ماء دافئ).
- ضع مقدار صغير من محلول المغنيسيا على قرحة الفم بضع مرات في اليوم.
- تجنب الأطعمة الكاشطة أو الحمضية أو الحريفة والتي قد تسبب تهيجًا وألمًا إضافيين.
- ضع ثلجًا على قرحة الفم واترك قطع الثلج تذوب ببطء فوق القرحة.
- اغسل أسنانك برفق بالفرشاة، وباستخدام فرشاة رقيقة وبمعجون أسنان لا يسبب الرغوة مثل بيوتين أو سينسوداين بروناميل.
الوقاية من قرحة الفم
وغالبا ما تتكرر الإصابة بقرح الفم، ولكن قد تكون قادرًا على تقليل تكرارها باتباع هذه النصائح:انتبه لما تأكل. حاول تجنب الأطعمة التي تبدو أنها تهيج الفم. وقد تتضمن هذه الأطعمة المكسرات، ورقائق البطاطس، والمقرمشات، وبعض التوابل، والأطعمة المالحة، والفواكه الحمضية، مثل الأناناس، والجريب فروت، والبرتقال.
تجنب أي أطعمة تُسبب لك التحسس أو تجعلك تعاني الحساسية.
اختر الأطعمة الصحية. للمساعد في منع النقص الغذائي، تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.
اتبع عادات نظافة الفم الجيدة. يمكن أن يساعد الانتظام في غسل أسنانك بالفرشاة بعد تناول الوجبات وتنظيفها بالخيط مرة يوميًا في الحفاظ على نظافة فمك، والتخلص من الأطعم التي قد تسبب القروح. استخدم فرشاة ناعمة لمنع تهيج أنسجة الفم الحساسة، وتجنب استخدام معجون الأسنان وغسول الفم اللذان يحتويان على لوريث كبريتات الصوديوم.
احمِ فمك. إذا كنت تستخدم دعامات للأسنان أو أجهزة الأسنان الأخرى، اسأل طبيب الأسنان عن شمع تقويم الأسنان لتغطية الحواف الحادة.
تقليل الضغط. إذا كانت قرح الفم تبدو أنها مرتبطة بضعط نفسي، تعرف على أساليب تقليل الضغط النفسي واستخدمها، مثل التأمل والتخيل الموجه.
تعليقات
إرسال تعليق