وصفة سهلة لإزالة رائحة الفم الكريهة نهائياً

من أصعب المواقف المحرجة أن تكون رائحة الفم كريهة، ولهذا نتعرف على كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية.تتسبب رائحة الفم الكريهة في كثير من الإحراج عند التحدث من الآخرين، ولذا يسعى البعض للتخلص من هذه الرائحة، والآن نتعرف على كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بالطرق الطبيعية وبالأعشاب.

التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية:

شرب الماء:

شرب الماء بكثرة يعمل على التخلص والحماية من الرائحة الكريهة التي تصيب الفم، وهذا لأنه يعمل على الحفاظ على رطوبة الفم، والتى تساعد على الحماية من البكتريا والجراثيم التي تتسبب في الإصابة بالرائحة الكريهة، وكما أنها تعمل على حماية الفم من الجفاف.

الخل للتخلص من رائحة الفم الكريهة:

استخدام الخل في الغرغرة يومياً يعمل على التخلص من الرائحة الكريهة التي تصيب الفم، وهذا من خلال تخفيف الخل في نصف كوب من الماء، ويتم الغرغرة به يومياً قبل وجبة الإفطار وقبل النوم والذي يعمل على حماية الفم من هذه الرائحة.

بيكربونات الصوديوم:

من المكونات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم غير المرغوب بها هي بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز وهذا من خلال وضع القليل منها على فرشاة الأسنان واستخدامها من خلال فرك الأسنان واللسان، والذي يعمل على الحفاظ على توازن حامضية الفم والتخلص من البكتريا المسببة للرائحة.

تناول الخضروات:

من المهم تناول الخضروات والفواكه الطبيعية التي تحتوي على الألياف والتي تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي، وبالتالي تعمل على التخلص من السموم المسببة لرائحة الفم الكريهة.

التقليل من تناول السكريات:

إن تناول الكثير من السكريات يعمل على التسبب في الإصابة برائحة الفم الكريهة، ويجب التقليل من هذه السكريات والحرص على غسل الأسنان بعد تناولها حرصاً على التخلص من الرائحة الكريهة ومنع الإصابة بتسوس الأسنان.

التخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب:

النعناع:

من الخضروات الورقية العطرية الرائعة هو النعناع، والذي يساهم بشكل كبير في التخلص من رائحة الفم الكريهة وهذا من خلال غلي أوراق النعناع الأخضر في الماء ويتم تناول مشروب النعناع مرتين يومياً فهو يجعل رائحة الفم جميلة ويخلصك من البكتريا التي تصيب الفم.

الشاي الأخضر:

تناول مشروب الشاي الأخضر المغلي يومياً يحافظ على الفم من الرائحة الكريهة، وكما أنه يعمل على قتل البكتريا التي توجد بالفم وهذا لأنه يحتوي على مادة البولي فيينول والتي تقضي على البكتريا نهائياً.

البقدونس:

تناول عصير البقدونس يوميا من الأشياء المفيدة التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وكما أنه من الممكن مضع القليل من أوراق البقدونس، التي تحتوي على مادة الكلوروفيل، والتي تساعد على التخلص من البكتريا المسببة للرائحة الكريهة.

المريمية:

غلي أوراق المريمية تساعد على الحفاظ على صحة الفم والأسنان، ويحميها من الرائحة الكريهة التي تسببها، وهذا من خلال مغلي المريمية بعد وجبات الطعام يومياً.

وصفة لإزالة رائحة الفم الكريهة نهائياً:

المكونات:

1. 200 جرام من ماء الورد.
2. ملعقة من بيكربونات الصودا.
3. ملعقة من القرنفل المطحون.

الطريقة:

توضع بيكربونات الصودا مع ماء الورد والقرنفل المطحون على النار حتى الغليان.

نتركها حتى تبرد تماماً ونضعها في زجاجة معقمة ونظيفة.

يتم استخدامها يومياً كنوع من المضمضة صباحاً للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

خلطات طبيعية سهلة وبسيطة للتخلّص من رائحة الفم الكريهة

البقدونس والنعناع يعتبران من الأعشاب الطبيعيّة ذات المفعول القوي في تخفيف الالتهابات ومقاومة الجراثيم، إضافةً لقدرتهما على تخليص الفم من رائحته الكريهة.

طريقة التطبيق:

يتم تحضير محلول منهما بغلي كلٍّ من النعناع والبقدونس بكمية من الماء، ومن ثم تصفية الماء واستخدامه مرتين يوميًا بالمضمضة به.

زيت الزيتون 

يمتاز زيت الزيتون بخصائص هامة وفعّالة في قتل جميع الجراثيم المتواجدة بين الأسنان وعلى اللثة.

طريقة التطبيق:

يتم استخدامه بوضع قطرات منه على الإصبع، ومن ثم تدليك الإصبع باللثة والأسنان لمدة خمس دقائق. ثمّ، المضمضة بالماء الصافي. هذه الوصفة أوجدت نتائج مذهلة في التخلّص من الرائحة الكريهة للفم في مدة زمنية قصيرة.

الماء المالح

يعتبر دواءً قابضًا لتورم الأنسجة، فهو يعزّز الشفاء السريع، ويمنع العدوى التي قد تصيب الأنسجة المكشوفة. وكذلك التخفيف من التهاب الحلق بقتل البكتيريا. والليمون الحامض يتميّز بخصائصه المضادة للالتهابات.

طريقة التطبيق:

عصر نصف ثمرة من الليمون الحامض، ثم تُضاف للعصير نصف ملعقة صغيرة من الملح ونصف كوب من الماء. بعدها، يُستخدم السائل الناتج كمضمضة يومية.

الغرغره بالخل : استخدام الخل في الغرغرة يوميًا، يُساعد في التخلّص من الرائحة الكريهة التي تصيب الفم.

طريقة التطبيق:

يتم تخفيف الخل في نصف كوب من الماء، ويتم الغرغرة به يوميًا قبل وجبة الإفطار، وقبل النوم لحماية الفم من هذه الرائحة.