ترك وجبة العشاء طريق للشفاء

ترك وجبة العشاء طريق للشفاء 🍔🍟🍝🍧😵

👋أثناء النوم تخزن الأغذية في الجسم.. ولا يُستهلك منها شيء، وما يبقى في المعدة والأمعاء دون هضم... يتحول إلى فضلات وتخمة وحموضة وغازات 💨 وصراع عنيف داخل الأمعاء مع المحتويات المتخمرة والفضلات السامة🤢

بالإضافة إلى المزاج السيئ 😩

👌وهكذا.... تصبح وجبة العشاء السبب الرئيسي في أمراض السكري ، والقلب ، والشرايين ، وتشحم الكبد ، والجلطات ، وانقطاع النَّفَس ، وزيادة الوزن ، والكرش ، وترهل الجسم ، ورائحة الفم الكريهة...........

وكل ما يخطر على البال من علل.........................

الله جعل النهار معاشاً ☀️ والليل سكناً وسباتاً 🌚

وكان الناس عبر آلاف السنين لا يأكلون بعد غروب الشمس على الإطلاق . 

الآن يأكلون في الليل أضعاف ما يأكلون في النهار، ثم ينامون بعد ذلك 😲

❓❓ما هو الحل؟

🌿إن كان ولا بد من عشاء فليكن نباتياً بالكامل،

أي أن يأكل الجائع تلك الأغذية الأشد أهمية لصحته وهي :

الفواكه 🍒🍊🍇

والسلطات ☘🥒🍅

والحليب أو اللبن 🍚

وطبعاً.. بمقادير متوسطة دون إسراف 🤗

🌺 غيّر القليل من نمط حياتك وانتظر :

👈 نشاطاً متجدداً

👈وبشرة صافية

👈 وتنفساً مريحاً 

👌وبطناً ضامراً 

👈وتخلصاً كاملاً من الفضلات

🌹 ومزاجاً رائقاً في الصباح

🌺 ورائحة جسم مقبولة😌

💫اهتم بوجبة الصباح 👍👍👍👍

💫تناول وجبة غذاء متوسطة👍👍👍

💫لا تتناول أطعمة مطبوخة أو جاهزة بعد المغرب واقتصر على الخضار أو الحليب أو اللبن🙏

ألبسكم الله ثوب الصحة والعافية🌺🌸🌿

اذا أعجبك المقال لا تنسى مشاركته مع أصدقائك على صفحتك لتعم الفائدة ويستفيد غيرك