ترك وجبة العشاء طريق للشفاء 🍔🍟🍝🍧😵
👋أثناء النوم تخزن الأغذية في الجسم.. ولا يُستهلك منها شيء، وما يبقى في المعدة والأمعاء دون هضم... يتحول إلى فضلات وتخمة وحموضة وغازات 💨 وصراع عنيف داخل الأمعاء مع المحتويات المتخمرة والفضلات السامة🤢
بالإضافة إلى المزاج السيئ 😩
👌وهكذا.... تصبح وجبة العشاء السبب الرئيسي في أمراض السكري ، والقلب ، والشرايين ، وتشحم الكبد ، والجلطات ، وانقطاع النَّفَس ، وزيادة الوزن ، والكرش ، وترهل الجسم ، ورائحة الفم الكريهة...........
وكل ما يخطر على البال من علل.........................
الله جعل النهار معاشاً ☀️ والليل سكناً وسباتاً 🌚
وكان الناس عبر آلاف السنين لا يأكلون بعد غروب الشمس على الإطلاق .
الآن يأكلون في الليل أضعاف ما يأكلون في النهار، ثم ينامون بعد ذلك 😲
❓❓ما هو الحل؟
🌿إن كان ولا بد من عشاء فليكن نباتياً بالكامل،
أي أن يأكل الجائع تلك الأغذية الأشد أهمية لصحته وهي :
الفواكه 🍒🍊🍇
والسلطات ☘🥒🍅
والحليب أو اللبن 🍚
وطبعاً.. بمقادير متوسطة دون إسراف 🤗
🌺 غيّر القليل من نمط حياتك وانتظر :
👈 نشاطاً متجدداً
👈وبشرة صافية
👈 وتنفساً مريحاً
👌وبطناً ضامراً
👈وتخلصاً كاملاً من الفضلات
🌹 ومزاجاً رائقاً في الصباح
🌺 ورائحة جسم مقبولة😌
💫اهتم بوجبة الصباح 👍👍👍👍
💫تناول وجبة غذاء متوسطة👍👍👍
💫لا تتناول أطعمة مطبوخة أو جاهزة بعد المغرب واقتصر على الخضار أو الحليب أو اللبن🙏
ألبسكم الله ثوب الصحة والعافية🌺🌸🌿
اذا أعجبك المقال لا تنسى مشاركته مع أصدقائك على صفحتك لتعم الفائدة ويستفيد غيرك
تعليقات
إرسال تعليق